bandicam-2019-03-12-23-26-33-445
731Pさん2019/07/15(月) 17:28:01.77ID:bz0mgKj7d.net
夏葉はダンベル何キロもてる?

参照元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/gameswf/1563116441/
733Pさん2019/07/15(月) 17:29:46.60ID:pyr1hzVZ0.net
>>731
体重軽くて多分筋肉も少ないからダンベルも重いものじゃないと思う


735Pさん2019/07/15(月) 17:31:32.41ID:EzywV+pSd.net
>>733
筋肥大抑えてトレーニングしてるなら使ってる重量はむしろ重めのはずだぞ


737Pさん2019/07/15(月) 17:32:25.62ID:nMBRq81lH.net
>>735
筋肥大のほうが軽いの?


739Pさん2019/07/15(月) 17:33:54.26ID:eKgqPhPNd.net
>>735
いや、逆だろ
高負荷低回数こそバルクアップだろ